2 Tage · 3.–4. September 2026 · Brugg

Zwei Tage
wirklich ankommen.

Achtsamkeit, Charakterstärken und positive Psychologie an der Aare. Nach dem MBSP-Programm von Dr. Ryan Niemiec.

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Max. 6 Personen
CHF 600 Kursgebühr
Flusshaus Nomad Living, Brugg

Für wen

Für wen ist dieses Retreat?

Für Menschen, die spüren: So weiter geht nicht.

  • Du brauchst eine echte Auszeit vom Alltag
  • Du willst Achtsamkeit nicht nur kennen, sondern erleben
  • Du stehst vor Burnout oder suchst Vorbeugung
  • Du möchtest deine Charakterstärken tiefer kennenlernen
  • Du schätzt kleine Gruppen und echte Begegnung

Programm

Was dich erwartet

01
Positive Emotionen

Wie positive Gefühle unsere Gesundheit und Resilienz stärken. Wissenschaftlich fundiert, persönlich erlebbar.

02
Charakterstärken

Deine ganz persönlichen Stärken entdecken und im Alltag bewusst einsetzen. Nach dem VIA-Modell.

03
Achtsamkeit nach MBSP

Das Mindfulness-Based Strengths Practice Programm von Dr. Ryan Niemiec verbindet Achtsamkeit mit Charakterstärken.

Preise & Details

Investition und Rahmenbedingungen

Kursgebühr
CHF 600

MwSt.-befreit

  • Do. 10:00 bis Fr. 17:00
  • Max. 6 Personen
  • Vegetarische Küche
  • Anmeldefrist: 29. Juli 2026
Übernachtung
Doppelzimmer CHF 175
Einzelzimmer CHF 195

je inkl. Halbpension

Datum

3.–4. September 2026

Noch wenige Plätze. Anmeldefrist 29. Juli 2026.

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