Schulen · Jugend · Auf Anfrage
Ein Programm, das jungen Menschen hilft zu entdecken, was sie wirklich können. Als 2-Lektionen-Modul oder als Ganztagesworkshop.
Für Schulklassen & Jugendliche, die lernen sollen, wer sie wirklich sind.
Jede Jugendliche, jeder Jugendlicher bringt einzigartige Stärken mit. Wir machen sie sichtbar & greifbar, ohne Vergleich & ohne Konkurrenz.
In einem geschützten Rahmen erleben junge Menschen, dass ihr Beitrag zählt. Das stärkt nicht nur heute, sondern prägt.
Mit klareren Stärken geht man anders in die Zukunft. Bewusster. Mutiger. Mit Richtung.
Charakterstärken sind kein Wohlfühl-Thema. Wer sie im Jugendalter fördert, stärkt Zufriedenheit & psychische Gesundheit, das zeigt die Forschung.
Strengths Gym · Proctor et al.
Jugendliche, die ihre Charakterstärken gezielt trainieren, sind danach deutlich zufriedener mit ihrem Leben.
In einer Schulstudie mit über 300 Jugendlichen (12–14 Jahre) steigerten stärkenbasierte Übungen die Lebenszufriedenheit messbar, verglichen mit einer Kontrollgruppe.
Proctor, C. et al. (2011). Strengths Gym. The Journal of Positive Psychology.
Gillham et al.
Wer seine Stärken kennt, ist im Jugendalter zufriedener & seltener niedergeschlagen.
Eine Längsschnittstudie zeigte: auf andere gerichtete Stärken wie Freundlichkeit & Teamgeist sagen weniger depressive Symptome voraus, sinnbezogene Stärken mehr Lebenszufriedenheit.
Zwei Lektionen, die nachwirken. Ein kompakter Einstieg in die eigenen Stärken, der sich direkt in den Stundenplan integrieren lässt. Ideal für Klassen, die einen ersten Schritt wagen wollen.
Ein ganzer Tag für eine Klasse. Raum zum Erkunden, Ausprobieren & Entfalten. Für Schulen, die Stärkenarbeit wirklich verankern wollen, nicht nur anreissen.
2 Lektionen
Kompakter Impuls
Ganztagesworkshop
Vertiefter Prozess · inkl. Material
Als 2-Lektionen-Impuls oder als Ganztagesworkshop. Anfrage genügt.
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